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補充蛋白質｜蒸蛋熱量最低皮蛋比烚蛋低卡8道蛋料理熱量大比拼

高敏敏表示，想要做出滑嫩口感，炒蛋要加得特別多油，因此熱量最高；而早餐首選的荷包蛋亦會加較多油，變成「炸蛋」熱量自然高，排行第二；至於蛋黃 ...

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