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山藥功效抗衰老？營養師拆解5大山藥功效及建議山藥食譜 ...

營養師Nicole Wong 指出山藥即是新鮮淮山，同為薯蕷的塊莖，主要出產於中國、台灣及日本。鮮淮山可以生吃、涼拌、快炒或炆。而牛蒡與山藥雖外型相似， ...

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