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花椰菜 - 樂活營養師

2.起油鍋，放入紅蘿蔔、青豆仁、干貝、花椰菜拌炒，再加入牛奶及高湯，鹽、胡椒粉，用大火煮滾後改小火燜煮至入味，盛起前加太白粉調勻即可。 (此食譜出自營養配對健康加分 ...

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