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想要孩子長得高，這道家常菜要常吃，做法簡單 - 今天頭條

4、鍋內爆香蒜米，加入菠菜翻炒，待菠菜變軟後加入適量鹽；把之前炒好的雞蛋放入，加少許味精拌勻即可出鍋。 二、干炸沙丁魚. 沙丁魚中富含蛋白質和鈣。

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