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【營養師の私廚料理】高鈣腰果小魚乾、老薑枸杞熱飲 - 嬰兒與 ...

不過為了避免熱量爆表，孕媽咪最好不要吃太多。 | 嬰兒與母親. ... 將小魚乾倒入平底鍋炒乾（表面有點裂開）後，加入腰果繼續翻炒。

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