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炒冷飯意思
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冷飯熱量少一半,但中毒風險高!醫提醒:如何「冷」才是重點
因為抗性澱粉成分增加、減少人體吸收,冷飯對於血糖管理也有幫助,能夠有效降低飯後血糖上升的速度。不過就算如此,如果不小心保存,反而可能會導致「炒飯 ...
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「炒冷飯意思」
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