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炎熱的天氣
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在炎熱天氣里運動,謹防「熱傷害」 - 壹讀
所謂」夏練三伏「,就是大家相信在酷熱天氣下鍛鍊,能提高人的耐熱能力,使得肌體能更好地適應炎熱的自然氣候。不管運動目標是減肥或者運動的更高更快 ...
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