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便祕不只傷身也傷腦，醫師：5招顧好腸道健康

【健康醫療網／記者曾正豪報導】天天蹲馬桶，吃了益生菌、火龍果， ... 吃太快會導致腸道在消化過程中，必須耗費較多的時間以及消化腺液，將大分子的 ...

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