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用乾果機、烤箱自製果乾，瘦身族必懂的技巧-大家健康雜誌

孫曉文營養師分享，以含水量少的香蕉為例，若用140℃去烤，至少要烤1～2個小時以上。此外，火龍果也算水分較少的水果，如果用46℃去烘乾，約要花費2天；但像 ...

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