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火鍋 適合 的 青菜
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火鍋怎麼吃?低醣低脂6大原則,避開4大地雷區
1. 湯底選擇蔬菜類 · 2. 將主食換為雞蛋,注意冬粉攝取量 · 3. 肉類及海鮮補充體內所需脂肪量 · 4. 火鍋料選擇食材原樣 · 6. 醬料選擇蔥、薑、蒜、辣椒、蒜苗 ...
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