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肥牛熱量高達270卡！營養師揭露5個火鍋熱量、脂肪最高食材

辣椒或辣椒粉中的辣椒素可刺激新陳代謝，令表面血管擴張，令身體更易發熱。留意經醃製的泡菜屬高鹽分食物，高血壓、腎病患者不宜大量食用；而白飯屬碳水 ...

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