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火鍋天堂或地獄？食材熱量好壞差2000大卡、吃錯3次就胖1 ...

不得不注意火鍋料中的鈉含量，1日建議鈉攝取量上限也不過2400毫克， ... 來得更少，為豆製品中的最推薦，黃豆製成的豆乾也是優質的蛋白質來源，3片豆 ...

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