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火鍋青菜種類
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吃火鍋慎選湯底配料!自煮護心健康鍋| 譚敦慈康健上菜
不過, 火鍋 要吃得安心,選擇湯底、配料和沾醬都有學問。譚敦慈老師建議:1. 避免用大骨、醃漬菜類作為湯底熬湯。因為經過長時間熬煮,可能釋出大量的 ...
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