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火鍋青菜種類
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火鍋減肥怎麼吃?營養師教你避開火鍋熱量地雷就能瘦
皓閔營養師說:「火鍋在外食中算是營養比較均衡的,有飯有肉有菜,蔬菜的比例份量也算是多的,所以只要選對食材、吃對方式,就對減肥減脂很有幫助。」.
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