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Healthy Life|打邊爐食菜先+走醬=食唔肥? 健身教練推薦5 ...
至於火鍋料方面,Cathy教練就指出,海鮮比起肉類更健康,因為熱量較低,蛋白質也較為豐富;在吃肉之前也可先吃蔬菜類食物,以增加飽腹感,以免越食越 ...
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