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火鍋蔬菜盤
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「火鍋」是減醣好幫手湯底、食材4大原則避免爆醣 - 康健雜誌
火鍋蔬菜盤 中常見的芋頭、南瓜、地瓜等食物,並不是蔬菜類,而是屬於澱粉,但相較於白飯、烏龍麵等精緻澱粉主食,仍是比較好的澱粉選擇。
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