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吃火鍋怕熱量破表4招選對湯底防肥胖

吃火鍋怕熱量破表4招選對湯底防肥胖 · 1）選擇低脂清湯／如日式涮涮鍋、昆布湯、番茄湯或藥膳湯都是不錯的選擇。 · 2）撈除浮油／使用雞豬熬煮高湯或食材烹煮會釋出油脂，撈 ...

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