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立冬了，飲食要節制，火鍋吃飽跑83圈操場才抵消熱量 - 壹讀

立冬了，代表冬天開始，暖身鍋物最適合在此時華麗登場。但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食，吃火鍋容易不自覺攝取過多熱量，以民眾最愛的吃到飽火鍋計算 ...

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