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冬天不囤油聰明也能吃好鍋1餐麻辣鍋熱量超過1天所需含鈉量 ...

因此，國民健康局建議民眾選擇以蔬菜熬製湯底的火鍋、少沾醬、少喝烹煮過久的湯 ... 可利用蔥、薑、蒜、檸檬汁、蘿蔔泥或自製蕃茄泥做健康又具獨特風味的火鍋沾醬。

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