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懶得出門、吃飯只想叫外送？3原則安心吃速食、火鍋不怕胖

金醫師補充：「但其實減肥重要的不是瞬間，而是持之以恆，若是選擇正確的減肥方法，也不會帶來不必要的壓力。」但他也強調，雖然可以吃外食甚至是速 ...

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