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一休陪你一起愛瘦身2: 最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開

... 熱量高的食物。當然,我指的先吃大量蔬菜,是指湯煮(例如一般湯底的火鍋)的方式或 ... 冰淇淋等,若真的很想吃甜點,或許可以選擇跟朋友分享,吃一點點解癮,而不要每種都拿 ...

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