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熱量現省200大卡！營養師教你聰明吃火鍋，健康沒負擔！

要額外注意的是綠茶、紅茶含有單寧酸，與蛋白質食物同時食用容易造成消化不良，最好間隔一段時間再喝。 另外，許多吃到飽的店家會提供蛋糕、冰淇淋，也是高熱量的元凶，一 ...

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