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火鍋是熱量地雷？增肌減脂時吃鍋的7個重點，避免爆卡

有許多人一進到火鍋店，就會先吃好幾球冰淇淋，或是涮起一片又一片的肉來吃，但剛開始是我們最餓的時候，這樣容易使我們吃進過多的熱量！Nuli推薦大家從健康、無負擔的 ...

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