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7 冬日火鍋進補，讓三高也跟著飛高高？

1. 蔬菜熱量低，且富含多種維生素、礦物質及膳食纖維，增加攝取可以增加飽足感，可 ... 5. 水果取代甜點：許多火鍋店，會額外提供冰淇淋、蛋糕等甜點，使得已過量攝取的 ...

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