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吃火鍋不爆卡、不怕胖！關鍵在湯底、食材選擇和下鍋順序

從外食的角度來看，火鍋有飯、有肉又有菜，而且青菜的量比外面的便當要來的多，算的上是均衡健康的一餐，其實只要避開熱量魔王，火鍋也能愈吃愈瘦。 一、 ...

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