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火鍋只吃肉跟菜熱量
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「火鍋」是減醣好幫手湯底、食材4大原則避免爆醣
火鍋 會成為減醣族的好幫手,重點就在於可以吃進大量、多樣的蔬菜,冬季常見的食材像是高麗菜、茼蒿、青江菜、綠花椰、大白菜等,熱量低膳食纖維也豐富,還 ...
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