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火鍋不喝湯熱量
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立冬飲食注意!火鍋吃到飽熱量需跑83圈操場才能消 - 天下雜誌
但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食,吃火鍋容易不自覺攝取過多熱量, ... 中餐或晚餐建議熱量600至800大卡,但吃到飽麻辣火鍋,僅僅喝兩碗湯就會吃進344 ...
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