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火鍋不喝湯熱量
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火鍋不吃加工品就不怕胖?醫師傳授5招聰明吃 - 親子天下
因此,喝湯時,千萬不要一離鍋就馬上喝,建議稍微放涼比較適當。同樣的,食物從鍋中撈出後, ... Q:火鍋沾醬是美味重點,但又怕熱量高,該怎麼取捨?
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