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火鍋不喝湯熱量
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「火鍋」是減醣好幫手湯底、食材4大原則避免爆醣 - 康健
天氣轉冷,不少人想狂嗑火鍋暖身暖心,擔心熱量爆表嗎? ... 配料,其實就能減少爆醣風險,林俐岑建議,可以在還沒煮加工品、肉品之前,先喝湯,再吃 ...
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