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火鍋不喝湯熱量
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團圓火鍋熱量高蔬菜湯底無負擔 - 健康醫療網
而麻辣鍋中浮在表層的辣油1公克也有9大卡熱量,即便不喝湯,辣油也很容易依附在食物上一同吃下肚。 建議選擇新鮮蔬菜熬煮湯底,且可以將蔬菜與肉類分開煮,想喝湯時 ...
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