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火鍋不喝湯熱量
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一頓吃下來熱量差3倍!火鍋熱量、鈉含量圖表總整理| 聰明飲食
以蔬菜、麻辣、酸菜白肉三種常見的火鍋湯底為例,熱量、鈉含量可說是天差地別。還有,只要吃火鍋不喝湯,熱量是可以有效降低的。
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