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火鍋不喝湯熱量
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火鍋天堂或地獄?食材熱量好壞差2000大卡、吃錯3次就胖1 ...
不得不注意火鍋料中的鈉含量,1日建議鈉攝取量上限也不過2400毫克,平均1餐800毫克以下,同樣若3顆貢丸吃下肚,再喝上幾口湯,當餐鈉攝取限量其實就 ...
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