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減肥外食輕鬆吃~早餐篇1_美而美類早餐店

常見的夾餡包括了屬於肉類的漢堡肉、蛋、培根、火腿、起司、鮪魚、肉鬆；蔬菜類的 ... 可選擇半邊的三明治類產品（因為量較少相對熱量也較低），或是現烤兩片土司夾 ...

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