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一定要吃早餐！減肥早餐菜單的熱量跟醣類？ | Linky

三明治會胖，就是因為吐司上塗了滿滿甜甜胖胖的美乃滋阿！ 所以你如果想吃，就請老闆不要塗美乃滋，. 配料也盡量選不是加工的火腿，而是沒醃漬過 ...

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