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火腿減肥
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減肥期吃金鑼火腿腸好不好? - 小熊問答
儘量吃半飽,保證胃裡有食物分解,別讓胃液腐蝕胃壁導致胃酸胃穿孔就行,吃完飯除了喝白開水不要再吃任何東西,尤其是水果,每晚適當的加一些跳繩、 ...
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