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【健康飲食】營食系列午餐肉 - 星島日報

在超市買到的午餐肉（一片約40g），提供74卡路里、6.2克蛋白質及4.8克脂肪。 火腿（一片三文治火腿30克）提供32卡路里、4.5克蛋白質及0.9克脂肪；雞肉 ...

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