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食物卡路里|火腿含高鈉 - Central Nutrition | 營養師Katrina | 減肥

在超市買的火腿（一片三文治火腿，約30克）提供32卡路里、4.5克蛋白質、0.9克脂肪及346毫克鈉質。 雞肉腸（一條，約34克）提供90卡路里、4克蛋白質、6 ...

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