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火氣大該怎麼吃？注意這些食物容易讓人「上火」！ - 食譜自由配

若是實火的火氣大可以喝青草茶、冬瓜茶或苦茶也可以適度降火氣，但這些是對付實火不能應付虛火，青草茶適合熱性體質者使用，虛火的人喝多了有可能會腹瀉。

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