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西瓜退火、芒果上火，中醫師教你水果怎麼吃才能「降火氣」

如果你已經出現上火的症狀，像是喉嚨痛、嘴巴破、牙齦腫、臉上長痘痘、煩躁睡不好等等，那除了選擇退火飲食之外，更要注意避免以下的食物類型：. 刺激性、 ...

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