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冬天進補火氣大？中醫師揭這些「寒、涼」水果才有助於退火！

如果你已經出現上火的症狀，像是喉嚨痛、嘴巴破、牙齦腫、臉上長痘痘、煩躁睡不好等等，那除了選擇退火飲食之外，更要注意避免以下的食物類型：.

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