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換成夜間模式滑手機比較護眼？英國研究：黃光比藍光更有害！

事實上，太陽光中也有藍光的存在，每天早上，當眼睛睜開接受到光線時，有重新設定體內時鐘的效果。另一方面，一旦夜晚接觸到藍光時，也會妨礙人們的睡眠。

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