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【綠主張】舒緩不適、為老後健康打底女性更年期該怎麼吃？

女性的生理週期從腦下垂體分泌濾泡刺激素（FSH）展開，其刺激卵巢中濾泡 ... 均衡飲食，控制熱量，減少動物性油脂來源，避免熱量過高，體重上升。

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