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你知道你今天吃的早餐熱量大概多少嗎?

後來開始運動控制飲食之後体重就瘦了10幾kg. 假如是用斷食來減肥，不健康又容易復胖。因此控制每天飲食的熱量也滿重要的。 今天看到一篇不錯的早餐熱量分析文，與大家 ...

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