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維他命該怎麼吃，B群, A, C, D, E, K 我都吃對了嗎？

完整介紹水溶性維生素B群、C 及脂溶性維生素A、D、E、K，帶你瞭解B群的8種成分，以及食物中含有哪些維生素。 ... 缺少肌醇會引起濕疹、便秘等症狀。

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