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重啟身體排濕機能！運動注意1件事，有效發汗排濕氣 - 愛長照

有些人的濕性體質是表現在皮膚有濕疹，剛開始運動排汗的時候，汗液會比較酸、裡面的成分會誘發它更癢，但是汗還是要代謝出來，不能因為癢而不去運動。

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