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濕熱體質運動
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中醫體質養生:濕熱質 - 醫道惠民
對於濕熱體質的老年人,每天應有規律的有氧運動,如游泳、爬山、慢走、太極拳、八段錦等,做八段錦時,可適當增加“雙手托天理三焦"和“調理脾胃須單舉"。 5.穴位保健. (1) ...
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「濕熱體質運動」
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