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排濕消水腫！營養師推薦6種食材...香蕉、冬瓜上榜

薏仁有生熟之分，一般未經烹調的是生薏仁，屬於涼性，比較適合體質濕熱的 ... 怎麼吃：一天吃一小根，就能攝取到1份水果。 小提醒：在水果當中，香蕉 ...

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