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濕氣重的人平時能吃和不能吃什麼食物有哪些？

2. 濕寒體質不宜吃寒涼食物，包括寒性的水果和蔬菜，比如：苦瓜、黃瓜、西瓜、綠豆 ... 這個與個人體質有關，有陰虛濕熱，也有陽虛濕寒體質。濕氣的堆積與脾胃運化不當 ...

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