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愛黛兒3年甩45kg的激瘦飲食法!蔬果汁激瘦食譜高效燃脂
第一階段的第1~第3天,每天只能攝取1000大卡的食物,可以食用1份以「激瘦食物」為主的正餐,並搭配3份蔬果汁。而第4~第7天,此階段熱量攝取可提升為每天 ...
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