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防肌筋膜疼痛姿勢正確避免長時間不動 - 世界新聞網

... 摸起來像有條繃緊的橡皮埋在肌肉裡，且有特別敏感的壓痛點，即為「激痛點」，按壓時會局部強烈疼痛，並伴隨痠痛、痠麻感傳到肌肉以外其他部位。

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